「頑張らないコトを決めました！！」
「頑張らないとできないことは
全部やめます！！」
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施術が終わって
心も身体もスッキリされた時に
お客様の口から
ぽろりと溢れたお言葉。
その人にとって1番必要な気づきが
施術後には起こりやすい✨
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“できる人”は、
どんどん「できること」が
増えていってしまう。
でも、
できるからといって
全部やらなくていい。
いっぱい抱え込みすぎちゃっている時こそ、
やらないことを先に決めることが
何よりも大事っ☝️
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お身体の緊張が抜けないなぁ…
と感じる時は、
もしかしたら
いろんなものを抱え込みすぎて
いるのかもしれません。
過去への後悔
未来への不安
消化しきれていない感情
未処理のタスク
詰め込みすぎの予定
それらを一度整理して、
手放せるものは手放してみる。
心と生活に、少しの余白を🌿
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また、身体の緊張には
心だけでなく、身体の栄養状態が
影響していることもあります。
筋肉が緊張しやすいお身体は
マグネシウム不足を
疑ってみてください。
マグネシウムが不足すると、
筋肉が硬くなりやすく、
身体がリラックスしにくい状態に
なりやすいと言われています💦
マグネシウムについては
ストレス社会で生きる現代人にとって
とっっっっっても重要なので
次の記事で、
もう少し詳しく書いてみますね😊
全ての方が
自分の心と身体のクセを知って
自分らしく健やかに
毎日を過ごせますように🌿 🫧
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ゼロに戻る場所
healing salon Cifra
（ヒーリング サロン ちふら）
🪷セラピストやすはのプライベートサロン
🪷セラピスト歴14年
🪷施術人数 延7500人以上
🪷自己実現の土台を整え、
生きやすさに気づくための
心と身体の施術 & 潜在意識のセッションを提供中
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