第4回「オンラインゆうトレちふら枠」

第4回「オンラインゆうトレちふら枠」
テーマ:股関節の動きを改善するためのトレーニング

 2020年5月23日(土)
①14:00〜14:40 お勉強タイム
②14:50〜15:30 トレーニングタイム


対面でのパーソナルトレーニングが難しい今だからこそ
自分の身体は自分で整えることが大切になってきます。
そのために必要な知識と方法を一緒に学びましょう😊✨

セルフトレーニングをする際に、どんなトレーニングメニューを選んだら良いのかわからない、正しいやり方で出来ているのか不安という方も多いかと思います。
お勉強タイムでは「目的や身体の状態に合わせたトレーニングメニューの選び方」を毎回お悩みごとに解説していきます。
第4回目のテーマは「股関節」です。
股関節回りにお悩みがある方は、ぜひご参加ください。

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第3回「オンラインゆうトレちふら枠」のご案内

第3回「オンラインゆうトレちふら枠」
テーマ:肩こりを改善するためのトレーニング

 2020年5月18日(月)
①14:00〜14:40 お勉強タイム
②14:50〜15:30 トレーニングタイム


対面でのパーソナルトレーニングが難しい今だからこそ
自分の身体は自分で整えることが大切になってきます。
そのために必要な知識と方法を一緒に学びましょう😊✨

セルフトレーニングをする際に、どんなトレーニングメニューを選んだら良いのかわからない、正しいやり方で出来ているのか不安という方も多いかと思います。
お勉強タイムでは「目的や身体の状態に合わせたトレーニングメニューの選び方」を毎回お悩みごとに解説していきます。
第3回目のテーマは「肩こり」です。
肩回りにお悩みがある方は、ぜひご参加ください。

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第2回「オンラインゆうトレちふら枠」

たくさんのリクエストのを頂き、継続開催が決定いたしました!!

第2回「オンラインゆうトレちふら枠」
テーマ:反り腰を改善するためのトレーニング

 2020年5月9日(土)
①14:00〜14:40 お勉強タイム
②14:50〜15:30 トレーニングタイム


対面でのパーソナルトレーニングが難しい今だからこそ
自分の身体は自分で整えることが大切になってきます。
そのために必要な知識と方法を一緒に学びましょう😊✨

セルフトレーニングをする際に、どんなトレーニングメニューを選んだら良いのかわからない、正しいやり方で出来ているのか不安という方も多いかと思います。
お勉強タイムでは「目的や身体の状態に合わせたトレーニングメニューの選び方」を毎回お悩みごとに解説していきます。
第二回目のテーマは「反り腰」です。
腰回りにお悩みがある方は、ぜひご参加ください。

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「オンラインゆうトレちふら枠」開催決定!

ついに「ゆうトレちふら枠」がオンラインで開催✨
オンラインセミナーアプリ「Zoom」を使って、みんなで楽しくセルフでゆうトレを行う方法を学びましょう😊

2020年5月2日(土)
14:00~15:30

Zoomが使える環境がある方でしたら
どなた様でもご参加いただけます♪

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ちふらの今後の営業について

***「新型コロナウイルス感染拡大防止」に対するちふらの今後の営業について***

新型コロナウイルス感染の拡大を防止するために
しばらくの間、ちふらの営業を基本的には自粛させて頂くことにしました。
通常営業の再開は、状況を見ての判断になりますが、
4月末頃を目処に考えております。

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初めまして。

ちふらに興味を持って頂き、ありがとうございます。

これからこちらで

ちふらについて

内臓セラピー(チネイザン)について

私(セラピストやすは)についてなど

少しずつ書いていこうと思います。

よろしくお願い致します☺️