内臓は感情を溜め込む器。

内臓は感情を溜め込む器。
これは中医学で古くから採用されてきた考え方です。

お腹に触れると、内臓を通して
溜め込んできた感情を
客観的に観察することが出来ます。



そっとお腹に触れてみると、
部分的にとても硬い部分があったり、
逆に弾力がなくズブズブと沈むような柔らかさがあったり、
ひんやりとした冷たさを強く感じることがあります。

これは心と内臓のお疲れのサイン。

内臓は食べすぎ、飲み過ぎ、早食い、
冷やし過ぎなどの物理的なストレスだけでなく、
心配し過ぎ、焦り過ぎ、
我慢してしまった怒りや無視してしまった悲しみなど、
感情の影響も大きく受けます。


お腹が冷えてカチカチの方に、
思い当たる感情があるか尋ねてみると
「そんなことは全くない、毎日楽しく暮らしている」
と答えられる方も多いです。


優しく優しく硬まってしまったお腹をほぐしていくと、
無意識の中に閉じ込めていた感情が
自然と溢れ出すように出てくる方もいらっしゃいます。

「あぁ、自分はこんなことを溜め込んでいたんだ」

「こんな辛い思いをしていた自分を見ないふりしていたんだ」

そう気づけた瞬間に、お腹の硬さや冷たさが
一瞬で溶けるように無くなっていく…
なんてことも少なくありません。


お腹が自らの力で整おうと動き始めた時、
本当の意味での身体の改善が始まっていくのだと思います。

身体のケアの第一歩は、
「今の自分の状態」を認識することから。



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